Przejdź do treści

Poradniki tenisowe

Jak dopasować grę do nawierzchni kortu

Poradniki4 min czytania

Na mączce wymiany trwają dłużej, a na trawie piłka odbija się nisko. Sprawdź, jak przygotować się do gry na różnych kortach i w hali.

Piłka tenisowa i rakieta

Amatorskie ligi w Polsce grają latem głównie na mączce, zimą w halach, po drodze na kortach twardych, a trawa zdarza się rzadko. Ten sam zawodnik na poziomie 4.0 potrafi pewnie wygrać w czerwcu i przegrać rewanż w styczniu, grając mniej więcej tak samo.

Robi to nawierzchnia i robi to w sposób, który da się przewidzieć.

Cztery nawierzchnie obok siebie

NawierzchniaTempoOdbicieTypowa wymianaPremiuje
Mączkawolnewysokie6-10 uderzeńcierpliwość, głębię, kondycję
Kort twardyśrednierówne, średnie4-6 uderzeńgrę wszechstronną
Trawaszybkieniskie, zmienne2-4 uderzeniaserwis, niskie woleje
Halaszybkierówne, niskie3-5 uderzeńpierwsze uderzenie, timing

Mączka: wygrywa cierpliwość

Piłka odbija się wysoko i wolno, ślizg staje się częścią pracy nóg, a punkt, który gdzie indziej skończyłby się po trzech uderzeniach, trwa tu osiem. Trudniej o kończące uderzenie, łatwiej o błąd, i to odwraca arytmetykę całego meczu.

Plan: graj głęboko i wysoko, zamiast mocno. Skrót ma sens, kiedy rywal stoi dwa metry za linią końcową, bo na mączce nie wróci tak, jak wróciłby w hali. Przestań kończyć punkty szybko i pogódź się z tym, że w secie uderzysz więcej piłek, niż jesteś przyzwyczajony.

Sprzęt: podeszwa w jodełkę. Gładki but na mączce to kontuzja czekająca na mokry wtorek.

Kort twardy: ten uczciwy

Średnie tempo, równe odbicie i żadnych wymówek. Co potrafisz, zrobisz tutaj, a czego nie potrafisz, widać po dwóch gemach.

Plan: graj swoją grę i wybieraj momenty na atak. Dobre uderzenie przygotowujące zostaje nagrodzone, złe ukarane, wyraźniej niż na jakiejkolwiek innej nawierzchni. Jeśli masz plan na rywala, tutaj przetrwa on zderzenie z rzeczywistością.

Sprzęt: porządna amortyzacja. Twarde korty są ciężkie dla kolan i szybciej zabijają piłki.

Trawa: krótko i nisko

Niskie, szybkie, czasem nieprzewidywalne odbicia. Wymiany są krótkie, a serwis rozstrzyga więcej punktów niż gdziekolwiek indziej. Co się prześliznie, zostaje przy ziemi.

Plan: schodź nisko, skracaj zamach i wychodź do siatki po każdej głębokiej piłce. Slajs działa tu tak, jak nie działa na mączce. Przyjmij z góry, że dwa albo trzy punkty na seta rozstrzygnie podłoże, a nie któryś z was.

Hala: bez wiatru, bez słońca, bez litości

Hale w Polsce mają zwykle nawierzchnię twardą albo dywanową: szybką, równą i całkiem pozbawioną wymówek. Skoro nie ma na co zrzucić winy, mecz zamienia się w test pierwszego serwisu i pierwszego uderzenia po nim.

Plan: atakuj przy serwisie i przy returnie, graj płasko i zabieraj rywalowi czas. Rozgrzej się porządnie przed pierwszym gemem, bo tempo zaskakuje zimne nogi, a styczniowe nogi są zimne.

Sprzęt: podeszwa niebrudząca, inaczej klub będzie miał na ten temat zdanie.

Dwa układy, które rozstrzygają sezony

W amatorskich grupach powtarzają się dwa schematy.

Defensor na mączce. Równy zawodnik, który odbija wszystko, jest na mączce wart pół poziomu więcej niż w hali. Jeśli trafisz na takiego w czerwcu, planuj rozciąganie go na boki, a nie przebijanie przez środek.

Serwujący w hali. Podanie, które na mączce jest tylko przydatne, w hali staje się bronią. Zimą odbieraj pierwszy serwis dalej, niż Ci wygodnie, i nastaw się na głęboki blok.

Przed pierwszym meczem ligowym na nowej nawierzchni

  • Zarezerwuj godzinę treningu na tej nawierzchni, choćby samemu z koszem piłek. Dwadzieścia minut odbić daje więcej niż godzina czytania.
  • Sprawdź buty. Mączka chce jodełki, hala niebrudzącej podeszwy, kort twardy amortyzacji.
  • Obniż oczekiwania na pierwszego seta i podnieś cierpliwość na drugiego.
  • Zimą weź zapasowy komplet piłek. Zmarznięte piłki zachowują się jak inny sport.

Ligi w Open Tennis League grają na wszystkich tych nawierzchniach, a terminarz podaje nawierzchnię, zanim zaakceptujesz termin, więc możesz zdecydować, czy chcesz ten mecz w tej hali. O terminarzu przeczytasz w tekście jak wygląda sezon w lidze, o poziomach w poradniku o ocenie własnej gry, a sezon zaczyna się na stronie dla zawodników.

Na tej stronie możesz też przełączyć kolorystykę na nawierzchnię, na której grasz.